«Вроде бы всё как всегда: день, дом, заботы. А вот наклониться, чтобы завязать шнурки, стало как-то неожиданно трудно. Да не просто трудно – живот упирается, будто надутый мяч, плотный, неподатливый. Не весело. Даже немного страшно». Эти ощущения знакомы многим. И они редко бывают ложной тревогой. С возрастом, особенно после 55, тело начинает «разговаривать» с нами по-новому. Оно подаёт сигналы: одышка при быстрой ходьбе, тяжесть после еды, чувство, будто сдуло энергию. И самый тревожный сигнал – живот, который будто чужой...

Приветствую на канале «Здоровый дух»! Подписывайтесь, если тоже цените ЗОЖ! Сегодня о продуктах, которые помогут избавиться от опасного висцерального жира. Несмотря на то, что с возрастом жировые отложения могут откладываться на разных участках нашего тела, именно жир на животе (висцеральный жир, который образуется значительно глубже, чем подкожный жир) подвергает наше здоровье наибольшей опасности. Причин этому несколько. Чем опасен висцеральный жир Во-первых, висцеральный жир располагается в передней части тела, где создает значительную дополнительную нагрузку на жизненно важные органы...