Сегодня поговорим подробно о распространенной проблеме - постоянная усталость и вялость. Узнаете себя? Тяжело вставать по утрам, весь день пьете кофе, чтобы хоть как-то функционировать? Тогда эта статья для вас! Давайте разберемся в корне причин слабости и сонливости, а также что конкретно можно предпринять, чтобы вернуть энергию и радость жизни. Парадокс в том, что кофе и сладкое, которыми мы пытаемся приободриться, на самом деле только отнимают силы. Почему? Если у человека имеются гормональные...

Всем привет! А не замечаете ли вы именно в апреле небольшой энергетический спад, подобный тому, что был в конце февраля? Я замечаю. Не будем, конечно, тревожить тему щитовидной железы - это давно надо было проверить при хронической усталости - а поговорим о бытовом и насущном. Странное чувство иногда нападает - туман в голове, постоянные попытки зевнуть, тщательно подавляемые, дабы не заразить коллег, раздражительность, сонливость. Подъем по лестнице кажется каким-то невероятным испытанием, особенно после обеда...