Вы замечали у себя плотную выпуклость в верхней части спины, в районе седьмого позвонка? Возможно, это жировой кифоз, или, как его ещё называют, «вдовий горбик». Он не только меняет внешний вид, делая осанку сутулой, но и часто сопровождается скованностью, болью в шее, а иногда даже головными болями. Разбираемся подробно: почему он появляется, можно ли его предотвратить, и предлагаем рабочие решения, которые помогут вернуть себе ровную спину. «Вдовий горбик», или «холка» – это уплотнение мягких тканей в области перехода шейного отдела позвоночника в грудной...

Многие люди, особенно женщины, сталкиваются с такой проблемой, как вдовий горбик. Это не просто косметический дефект, но и возможная причина болей в шее и спине. Почему он появляется и что с этим делать? В этой статье мы разберёмся, как избавиться от вдовьего горбика и избежать его появления в будущем. Читайте дальше, чтобы узнать, что помогает справиться с этим состоянием! Что такое вдовий горбик и почему он возникает? Вдовий горбик – это выступ в области шеи, часто сопровождающийся болями и скованностью...