Вы замечали у себя плотную выпуклость в верхней части спины, в районе седьмого позвонка? Возможно, это жировой кифоз, или, как его ещё называют, «вдовий горбик». Он не только меняет внешний вид, делая осанку сутулой, но и часто сопровождается скованностью, болью в шее, а иногда даже головными болями. Разбираемся подробно: почему он появляется, можно ли его предотвратить, и предлагаем рабочие решения, которые помогут вернуть себе ровную спину. «Вдовий горбик», или «холка» – это уплотнение мягких тканей в области перехода шейного отдела позвоночника в грудной...

Холка, или как её ещё называют, «вдовий горбик», «бабий загривок» — неприятное скопление в области седьмого шейного позвонка. Оно вызывает дискомфорт и даже боли. Внешне добавляет своей обладательнице лишних лет и уродует фигуру. Давайте разберёмся, что это такое, почему появляется и как с этим бороться. Поверьте, всё в наших силах, если вовремя обратить внимание на проблему. Принято считать, что холка — это отложение солей или жировой ткани. На самом деле холка — выпирающий участок в области шеи,...