22,4 тыс читали · 11 месяцев назад
Складки на спине начнут таять: избавляемся от "ушек" на боках и подмышками в 3 этапа
Спину очень легко испортить всего двумя факторами: осанкой и застойной жидкостью. В сумме они выдают дряблость в зоне подмышек, холку, складки под бюстгальтером и бесформенные бока. В этой статье разберем, почему ушки на спине не уходят даже с диетами и какие простые действия помогут преобразить силуэт в любом возрасте. Почему проблемные зоны неохотно теряют жир и что с этим делать Жир имеет особенность нарастать в тех местах, где в теле возникают следующие проблемы: Если обобщить, все это - места вялотекущих воспалительных процессов...
9160 читали · 3 года назад
Как избавиться от "ушек на бедрах": фитнес-эксперт дал пошаговый план и развеял популярные мифы
Моей аудитории очень повезло, что помимо получения профессии массажиста, я отучился также на фитнес-тренера, поэтому тему "ушек на бедрах" могу разобрать со всех сторон и подсказать пути решения. "Ушки" или "галифе" - это ничто иное, как треугольные жировые отложения на бедрах, которые быстро образуются, но устраняются с трудом. Признайтесь честно, большинство из вас наверняка хотели бы избавиться от этих выпуклостей на бедрах, но почему-то при похудении они никуда не делись. Неужели "ушки отрастают" навсегда? К счастью, решение есть...