Моей аудитории очень повезло, что помимо получения профессии массажиста, я отучился также на фитнес-тренера, поэтому тему "ушек на бедрах" могу разобрать со всех сторон и подсказать пути решения. "Ушки" или "галифе" - это ничто иное, как треугольные жировые отложения на бедрах, которые быстро образуются, но устраняются с трудом. Признайтесь честно, большинство из вас наверняка хотели бы избавиться от этих выпуклостей на бедрах, но почему-то при похудении они никуда не делись. Неужели "ушки отрастают" навсегда? К счастью, решение есть...

Красивые, стройные ноги - мечта каждой женщины и в 20 и в 50 лет. И пусть вы уже не хотите носить мини-юбки, но иметь стройные, подтянутые ножки точно не откажетесь! Но есть две зоны, с которыми рано или поздно начинает бороться каждая: внутренняя и внешняя сторона бедра. Если с внешней стороны нарастает жирок и портит очертания фигуры, то с внутренней мышцы и кожа конкретно увядают и обвисают. Проблемы проще предотвратить регулярным уходом, чем потом исправлять то, что получится. Но начать никогда не поздно...