Если Вы стремитесь стать счастливым, успешным и реализованным человеком, то без внутреннего спокойствия Вам не обойтись. 🔸Во-первых, потому что любые действия, совершенные из страха, тревоги и беспокойства обречены на провал и многочисленные ошибки. А все, что мы делаем из спокойствия, наоборот, как правило, приводит к успеху и малочисленным ошибкам или совсем их отсутствию. 🔸Во-вторых, такая эмоция, как страх, обладает парализующим действием. Мы чего-то хотим, но из-за страха, боимся сделать нужные шаги вперед...

Очень часто мы слышим фразу : «Хочу чего - нибудь вкусненького , не могу» - у  многих ведь прям до трясучки. Особенно часто данную тягу испытывают женщины , так так наше гормональное состояние постоянно скачет и мы тем самым держим на уровне гормон серотонина. Но и мужчины бывают , те еще сладкоежки.  Но причин по которым нас тянет на сладкое может быть множество , стресс , плохое настроение , получить удовольствие от еды.  Всему виной сахар, относящийся к быстрым углеводам , который содержится...