Тревожность — это одна из самых распространённых проблем современного мира. Каждый из нас хоть раз испытывал беспокойство, страх или чувство неуверенности в различных ситуациях. В условиях быстрого ритма жизни, постоянных стрессов и неопределённости, тревожность становится не только нормой, но и серьёзным препятствием для нормального функционирования. Она может влиять на наше физическое здоровье, отношения с окружающими, а также на нашу способность принимать решения и двигаться вперёд. Важно понимать,...

Без сомнения, проблема тревоги является узловой точкой многих важнейших вопросов; разрешение загадки тревоги прольет поток света на всю психическую жизнь человека.Зигмунд Фрейд Тревожность — это состояние повышенного иррационального беспокойства о будущем. Человек находится в постоянном ожидании неприятностей и катастрафизирует любую информацию приходящую извне. Тревога близка по ощущениям со страхом, но есть различия и они существенны. Страх от тревожности отличается тем, что у страха есть объект, а у тревоги нет...