Каждый человек должен знать, как избавиться от невроза. Это заболевание появляется на почве стресса, недосыпания, постоянных конфликтов с окружающими. Любой может заработать тревожный невроз из-за проблем на работе или в семье. Нельзя оставлять без внимания следующие симптомы: бессонница, непроизвольные движения, апатия, головокружение, боли в животе или в груди, отсутствие аппетита, ощущение усталости. Чтобы избавиться от невроза, потребуется приложить усилия. Запускать болезнь нельзя, поскольку она может стать причиной серьезных проблем со здоровьем...

Чтобы избавиться от тревожного невротического мышления, нужно сначала понять, как оно формируется, и как оно возникает. Исходя из этого мы сможем разобраться, как от этого избавиться. В первую очередь давайте определимся, что тревожат нас всегда ситуации неопределенности. Допустим, я что-то планирую, и я не знаю, что меня ждет в будущем - это неопределенность. И если я вижу негативный сценарий в будущем - возникает страх. Это и есть ваше тревожное мышление. Или, например, что-то у меня уже произошло,...