Что такое, на самом деле, панические атаки? Хоть многие и думают, что паническая атака - это сильный приступ тревоги, на самом деле, это не так. Я уже около 8 лет пытаюсь решить этот вопрос и рассказываю про более правильное отношение к паническим атакам. Если мы возьмем два зеркала и поставим напротив друг друга, то у них произойдет взаимное отражение и создастся бесконечный туннель. При панической атаке происходит тот же самый процесс. Когда возникает тревога, она создает симптомы тревоги в теле...

Если Вы ежедневно: ⬇️ — часто испытываете длительные и интенсивные эпизоды тревоги; — ежедневно мучаетесь от симптомов ВСД — чувствуете спазмы, боли и зажимы в различных участках тела; — страдаете от частых головных болей, вызванных напряжением; — испытываете проблемы с концентрацией внимания и памятью; — мучаетесь от расстройств пищеварения, не связанных с болезнями; — пугаетесь учащённого сердцебиения и контролируете его; — испытываете страх задохнуться или упасть в обморок; — боитесь сойти с ума...