Многие девушки и женщины жалуются на эстетический вид своего живота, который еще называют гормональным. Хочется разобраться, по какой причине он возникает и можно ли от него избавиться? Поможет нам в этом врач диетолог-эндокринолог Нова Клиник Ковалева Н.В. Нормы живота У женщин небольшая складочка на животе - это норма, при этом жировые отложения (подкожный и висцеральный жир) распределяются на животе и пояснице равномерно. При увеличении объема 2 видов жира живот становится округлым, а втянуть его уже не получается...

Живот — одно из самых проблемных мест как у женщин, так и у мужчин. Он легко набирается и трудно уходит. Нередко даже при нормальном весе в области талии сохраняется жировая прослойка, создающая эстетический и физический дискомфорт. Хорошая новость в том, что избавиться от живота в домашних условиях вполне реально. Главное — системный подход, включающий питание, физическую активность и изменение привычек. Перед тем как начать борьбу с животом, стоит разобраться, почему именно в этой зоне жир «цепляется»...