Всем привет! Когда-то давно мы уже говорили на эту тему, да и не раз. Увеличившийся живот - штука весьма неприятная и актуальная, особенно в наше непростое время. Бублики атакуют со всех сторон. Часто люди приходят в настоящее отчаяние: и тренируются, и чисто питаются, и питьевой режим соблюдают, а живот упорно не хочет их покидать. Давайте разбираться, почему так. Сразу хочу сказать, что стандартное "правильное питание" мало кому поможет избавиться от живота, там слишком много углеводов и молочного...

Хотите быстро избавиться от живота, но не знаете, как это сделать? В Интернете полно планов тренировок и советов для мужчин и женщин, которые помогут вам, но главное - придерживаться нескольких простых правил по образу жизни. Чтобы избавиться от пуза, нужно просто помнить несколько принципов и регулярно их выполнять. Только систематическая работа над собой заставит вас избавиться от пивного живота, толстых боков или лишнего жира после беременности. Ограничьте простые углеводы Чтобы избавиться от живота, избегайте большого количества простых углеводов...