Тяжесть в ногах часто бывает и у молодых, и у пожилых людей. Только в каждой возрастной группе превалируют свои причины.

Каждый человек хоть раз в жизни испытывал усталость и тяжесть в ногах. С этой проблемой чаще всего сталкиваются люди, чья профессиональная деятельность протекает на ногах, а также люди с неудобной обувью. Как же снять усталость в домашних условиях? Упражнение Возьмите теннисный мяч и начните катать его поверхностью стопы. Мячик перекатывайте медленно влево-вправо, вперед-назад. Делайте такое упражнение каждый день уделяя примерно 5-7 минут...