Сколько я знала счастливых людей - они подавляли плохие воспоминания. Пресекали попытки напомнить о плохом. «Я не хочу об этом вспоминать и говорить!», - такие слова они произносили. Сколько я знала несчастных людей, - людей, которые считали себя несчастными и жили плоховато, - все они упоенно предавались воспоминаниям о плохом. Лелеяли память об обидах столетней давности, описывали детально болезни, которые пришлось перенести, сетовали на несправедливости, рассказывали постоянно об утратах и предательствах… У так называемых счастливых в прошлом были истории и похуже...

Человек жалуется: меня мучают тяжелые мысли, я очень ответственный, я хороший, я хочу все хорошо и точно делать, но часто бывают ошибки; как избавиться от тяжести в мыслях – не знаю. Мысли эти тревожные. И они о том, что что-то не учел, не предусмотрел. Человек испытывает страх, что он не справится. И ночь ворочается, много раз просыпается, и все опять и опять перебирает. Про таких людей говорят: можно иметь геморрой, а можно быть самому себе геморроем. Т.е. НЕ рефлексировать свои навязчивые, постоянно возникающие мысли...