Когда градусник показывает 38 и выше, первая мысль — укутаться в одеяло и заварить покрепче чай с малиной или медом. Нас так учили с детства: пропотеешь — и болезнь выйдет. Но задумывались ли вы, что этот привычный ритуал может не облегчить состояние, а наоборот, создать лишнюю нагрузку на сердце или усугубить обезвоживание? В своей практике я часто сталкиваюсь с двумя крайностями. Одни пьют литрами черный чай с лимоном. Другие вообще отказываются от жидкости, боясь отеков. Истина посередине. Но не всё так однозначно...

Градусник показывает 38, а ребёнок бегает, ест, смеётся — ничего не болит. Мама в растерянности: «откуда температура, если не кашляет и не чихает?». Спокойно. Температура без явных симптомов — частая ситуация, и в большинстве случаев она не страшна. Но разобраться стоит. Ребёнок активен, ест, пьёт, спит, температура 37,5–38,0 к вечеру, держится <2 дней, быстро проходит — скорее всего, биоритм или лёгкая вирусная реакция. Наблюдаем. Можно ли купать при 38 без симптомов? Если ребёнок бодр — можно, тёплой водой (не холодной, не горячей)...