...«Не могу понять: что происходит в нашей квартире? - Её мы купили года три назад. До этого там жила большая семья, но потом все переругались и разменяли трёшку на отдельные квартиры. Сейчас тут живу я, жена и ребенок. Но каждую ночь там что-то трещит, стучит... По комнатам могут кататься, какие-то, непонятные сине-зеленые шары, ребенок боится ночевать в своей комнате. Я же всё это чувствую… Что не так с квартирой, и что нам теперь с этим делать»? С таким вопросом ко мне повторно на приём пришел мой клиент из Москвы...

Многие из нас постоянно оглядываются назад, цепляясь за прошлое и не замечая настоящего. Воспоминания, сожаления, обиды не дают двигаться дальше и радоваться текущему моменту. Как же научиться отпускать прошлое и жить сегодняшним днём? В этой статье я поделюсь практическими советами, которые помогут разорвать оковы прошлого и обрести свободу и радость здесь и сейчас. Эти простые, но действенные рекомендации основаны на методах психологии и личном опыте. Внедряйте их в свою жизнь - и вы почувствуете, что значит по-настоящему ценить каждое мгновение...