В современном мире мобильные телефоны стали нашими надежными спутниками, но иногда это может привести к нежелательной зависимости. Если вы замечаете, что ваша жизнь начинает крутиться вокруг экрана, пришло время взглянуть на это и предпринять шаги для освобождения от телефонной зависимости. В этой статье я расскажу вам о 10 простых способах избавиться от зависимости от телефона и как определить, есть ли она у вас. Как определить телефонную зависимость? Постоянное желание проверить телефон: Если вы...

Что будет, если постоянно сидеть в телефоне? Чем это опасно? Если у вас тревожность, проблемы со сном, вы обновляете ленту соцсетей каждые пять минут, возможно, проблема в вашем смартфоне. CLATCH объясняет, что с этим делать. Телефонная зависимость — это большая проблема? К сожалению, да. Привычка держать телефон всегда при себе сформировала у многих людей зависимость от гаджетов. В среднем мы проверяем телефон около 144 раз в день! Термин «номофобия» (от англ. «no mobile phone phobia» — «страх остаться без мобильного») совсем недавний...