Зависимость от телефона - состояние, когда Ваш мозг начинает полагаться на телефон, чтобы избежать неприятных ситуаций. Телефон становится самым быстрым способом справиться со стрессом, скукой или одиночеством. Чем больше он приносит облегчения, тем сильнее мозг на него рассчитывает. Со временем это превращается в автоматизм. Вы тянетесь к телефону, даже не задумываясь, даже когда он Вас истощает, даже когда он уводит Вас из Вашей собственной жизни, но Вы все равно берете его в руки. Когда это становится...

Вчера на консультации мама 15-летнего Максима (имя и возраст изменены в соответствии с политикой конфиденциальности) рассказывала мне историю, которую я слышу достаточно часто: «Мой сын просто не выпускает телефон из рук! Засыпает с ним, просыпается с ним. За столом ест и в телефон смотрит, в туалет с ним ходит. Я уже не знаю, что делать...» Знакомо? Если вы читаете эту статью, скорее всего, да. И знаете что? Избавиться от зависимости от телефона у подростка вполне реально, но только если понимать, что именно происходит в голове у вашего ребенка...