24,9K подписчиков
Ко мне часто обращаются девушки с такой проблемой: у них или их детей сильная сутулость и выпирают лопатки. Конечно же, это не является нормой. Пока мы молодые, всевозможные искривления сказываются только на внешнем виде. Но с возрастом они обязательно дадут о себе знать. Боль и дискомфорт придут вместе с ними. Что же делать и как с этим справиться? Дочитайте эту статью до конца, я дам полезные советы. Что находится у нас в спине? Давайте для начала рассмотрим наш позвоночник. Он состоит из нескольких отделов...