photoDiod/Shutterstock/FOTODOM Правильно организованное рабочее место, паузы каждые полчаса и комплекс упражнений помогают разбудить мышцы, улучшить кровообращение и избавить от сутулости. Об этом «Газете.Ru» рассказал тренер фитнес-клуба «Лапино Фитнес» Юрий Брабечан. «Плохая осанка формируется из повседневных привычек, которые мы почти не замечаем. Когда мы долго сидим в одном положении, особенно с круглой спиной, возрастает давление на поясницу, мышцы груди становятся короче, а спина постепенно слабеет...