864 читали · 2 года назад
Как я избавляюсь от сутулости в домашних условиях
Я тут решила поработать над своей осанкой. Недавно супруг снял на камеру мою естественную походку в домашней обстановке. Оказывается, в профиль я похожа на "обезьянку", сутулюсь, разве, что на четвереньках не хожу (шутка, но значительная доля правды видна невооружённым глазом). В статью вставила видео со своей первой тренировкой. Конечно, я знала о сутулости, но не думала, что это так отвратительно смотрится. На улице контролирую осанку, но дома устаю в постоянном режиме держать спину ровно. Я твёрдо решила это исправить и начала подыскивать спортзалы, фитнесс центры с тренерами...
81,6 тыс читали · 4 года назад
Как исправить сутулость? 5 эффективных упражнений
Осанка – большое дело! Сутулый человек кажется неуверенным в себе, неудачливым, унылым и подозрительным. А, может, он нервный? Или что-то скрывает? Его словно придавили тяжким грузом обстоятельства, а...