В этой статье мы разберём мощные упражнения от сутулости. Сутулость приводит не только к серьёзным болям и проблемам в спине, но и порождает неуверенность и скованность. Здесь главное не запускать проблему, поэтому читайте пост до конца и выполняйте простые упражнения Это результат нашей ученицы за 40 дней тренировок. Сегодня разберём одно из лучших упражнений от сутулости и гимнастики Айкуне, а так же разберём ТОП 5 простых упражнений для поддержания осанки. Упражнение от сутулости Начнём с базовой технике Айкуне...

В этой статье мы вам подробно расскажем о 5 лучших упражнениях от сутулости. А так же о полноценном комплексе оздоровления спины за 21 день. Как видно на фотографии, после 10-ти дней гимнастикой Айкуне изменилось следующее: Выровнялись плечи Выровнялись лопатки Исправился сколиоз в грудном отделе Вытянулся позвоночный столб Выровнялись таз и поясница Появился тонус в мышцах Здоровый позвоночник - это успех в начинаниях и хорошее самочувствие. Поэтому ловите топ 5 упражнений от сутулости Не забывайте...

Прощай сутулость, да здравствует красивая осанка! У вас шикарные длинные волосы, превосходная укладка, безупречный макияж, красивая одежда? Вы думаете,что вы подобны изящному цветку, купающегося в лучах летнего жаркого солнца? Да, это так,но при условии, что у вас идеальная осанка! Ведь никакой марафет вам не поможет, если вы горбитесь, у вас торчит животик, а плечи опущены, одним словом, дикий ужас! Ведь плохая осанка создает о вас впечатление, что вы не уверены в себе, у вас низкая самооценка и будто вы “ходячий” пессимист...

Друзья, как часто вы видите сутулых людей на улице? Как вам? У меня сутулость ассоциируется с такими эмоциями как: жалость, неуверенность в себе, зажатость, боязнь чего-либо. Я редко вижу сутулых людей, которые радуются жизни. Потому что наше положение тело говорит само за себя. Если у вас красивая, изящная, Царская осанка, то вы сразу начинаете выглядеть более уверенно, красивее, эстетичнее. С точки зрения здоровья у вас: 1. Позвоночник встает в естественное положение. 2. Улучшается кровообращения 3...