Сутулость — настоящий бич двадцать первого века. Посмотри вокруг: сколько вы видите людей, которые держат спину прямо? Не специально, напрягая и контролируя себя, а произвольно? Таких очень мало. Какие упражнения помогут избавиться от сутулости, читайте в нашем материале.  Сутулая спина — это некрасиво. Такая осанка делает плечи круглыми, рост меньшим, а также визуально уменьшает грудь и портит ее форму. И ладно бы, если бы все последствия сутулости на этом заканчивались. Однако она влияет и на здоровье человека...

Бабушка в детстве всегда говорила: «Не сутулься, а то горб вырастет». Но это далеко самое плохое, что может случиться, если постоянно сутулиться. В этой статье подробно будет рассказано, что влияет на нашу осанку, и как держать спину прямо на протяжении всего дня. Эмоции против комфорта Зачастую положение наших плеч, головы и спины зависит от настроения. Если человеку грустно, то в его образе будет виден упадок настроения и сил: опущенные плечи, свешенная голова и сгорбленная спина. Если же настроение...