Введение Сухой кашель — один из самых распространённых симптомов, с которым сталкиваются взрослые и дети. В отличие от влажного (продуктивного) кашля, при сухом не выделяется мокрота, что делает его особенно изнуряющим, раздражающим и трудно поддающимся лечению. Он может возникать внезапно, днём или ночью, мешать сну, разговору, работе и значительно снижать качество жизни. Многие люди пытаются справиться с сухим кашлем самостоятельно — пьют тёплое молоко с мёдом, рассасывают леденцы, принимают безрецептурные препараты...

Много кто любит расслабиться в горячей ванной. Часами лежать наслаждаясь ароматами различных масел. Но не стоит забывать что горячая вода очень сильно очень сушит вашу кожу, забирая из ее влагу и масла, после чего ваше толо становится сухим и чешуйчатым. Чем меньше температура воды при приеме ванной или душа, тем лучше для вашей кожи. Не засиживайтесь в ванной часами. При приеме душа, ограничьте время до 15 минут. 2.    Не используйте пену в ванной. Всем нравится пенная ванна. Но она вредит внешнему состоянию вашей кожи...