Судороги могут появиться в жизни каждого человека, с ними сталкивались практически все, особенно люди, входящие в возрастную категорию, а также спортсмены. Это неприятное явление тревожит либо рано утром, после сна, либо ночью. Явление это безобидно, однако оно может сигнализировать и о различных серьезных проблемах: варикозной болезни, воспалительных процессах, нехватке определенных витаминов. Только доктор может разобраться в этой проблеме. Остается порекомендовать снизить неприятные ощущения с помощью следующих советов...

У каждого человека — даже неправдоподобно здорового и в меру ленивого — хотя бы раз в жизни сводило ноги судорогой. Причем происходит это всегда неожиданно. И порой боль такая резкая и сильная, что кажется, будто мышца просто лопнет от напряжения. Часто судороги возникают ночью, нарушая сон и заставляя нас испытывать несколько малоприятных мгновений. В чем причины этого недуга и с чего стоит начинать лечение? Попробуем разобраться. Ногу свело! Судороги, в том числе и в ногах, — это непроизвольное сокращение мышц, как правило, сопровождающееся резкой болью...