Судороги случаются в самый неподходящий для них момент и становятся помехой большим свершениям. Для того, чтобы узнать, как избавиться от судорог, нужно понять, откуда они берутся. Последние несколько десятилетий специалисты спортивной медицины и ученые единогласно утверждали, что судороги происходят по причине обезвоживания мышечных тканей. По их мнению недостаток воды и растворенной в ней электролитов приводит к резкому спазму с болевыми ощущениями. Для профилактики возникновения судорог предлагалось соблюдать питьевой режим и использовать напитки с электролитами...

Непроизвольные сокращения мышц поначалу могут показаться лишь незначительным недостатком, влияющим на эффективность тренировок. Хуже, когда они становятся опасными для жизни, например такими могут стать судороги, возникающие при плавании. 1. Причины мышечных судорог при плавании Медицинская статистика показывает, что непроизвольные и неконтролируемые сокращения мышц во время плавания являются одной из наиболее частых причин утопления среди всех факторов риска. Плавательное сокращение проявляется внезапным, очень болезненным и кратковременным напряжением отдельной мышцы или целой группы мышц...

Здравствуйте, мои дорогие ученики, слушатели, пациенты и коллеги! 👆Чтобы наши ножки хорошо бежали по дорожке и не имели судорог, важно уделять достаточное внимание не только им, но еще и состоянию нашего желудочно-кишечного тракта. Об этом и поговорим в сегодняшнем письме. ➡️В институте нас всегда учили, что прежде чем говорить о проблемах с каким-либо участком тела - посмотри в анатомический атлас. Изучая проблему состояния ног, заглянем туда, чтобы понять, что там в ноге может привести к судороге...

Содержание Более 70 % людей с хроническими заболеваниями печени сталкиваются с судорогами. Но при циррозе они бывают настолько болезненными, что пациенты вынуждены принимать обезболивающие препараты. Об этом рассказала в своем телеграм-канале врач-гастроэнтеролог-гепатолог, профессор Сеченовского университета Марина Маевская. Судорогой называют непроизвольное сокращение мышц, носящее приступообразный характер. Обычно болезненный спазм длится от нескольких секунд до нескольких минут и самостоятельно проходит без специального лечения...