Многие люди в своей жизни сталкивались с этой проблемой. Особенно знакомы такие ощущения беременным женщинам.
Источник:Яндекс.картинки
Судороги-это непроизвольные сокращения мышц, вызванные резкой болью...
Судороги случаются в самый неподходящий для них момент и становятся помехой большим свершениям. Для того, чтобы узнать, как избавиться от судорог, нужно понять, откуда они берутся. Последние несколько десятилетий специалисты спортивной медицины и ученые единогласно утверждали, что судороги происходят по причине обезвоживания мышечных тканей. По их мнению недостаток воды и растворенной в ней электролитов приводит к резкому спазму с болевыми ощущениями. Для профилактики возникновения судорог предлагалось соблюдать питьевой режим и использовать напитки с электролитами...