Что такое судорога в ногах? Как от нее избавиться? Такие вопросы задавал себе, пожалуй, каждый пловец. В нашей статье поговорим о том, как быстро и эффективно избавиться от судороги в икроножной мышце. Именно ее чаще всего сводит. Итак, судорога - это непроизвольное сокращение мышц, которое вызывает весьма неприятные ощущения и даже боль. Причин возникновения судороги много: Если вы никогда не испытывали таких ощущений, то мы попробуем рассказать, что же такое судорога. Представьте, что вы плывете и понимаете, что произошло нечто...
Многие из нас страдают от судорог икроножной мышцы, а кому то сводит пальцы на ногах. И кто знает, что такое судорога, тот не даст соврать: единственное желание при этом - как можно быстрее избавиться от дикой боли. Но когда среди ночи просыпаешься от таких жутких ощущений, то не сразу понимаешь, что нужно делать... А делать нужно вот что: если рассматривать судорогу, как ишемию мышц (недостаточное их кровоснабжение), то чтобы снять судорогу, нужно обеспечить нормальный приток крови к спазмированному участку...