Как избавиться от чувства стыда за себя
Вы сделали ошибку — и вам стыдно. Проходит время, ошибка исправлена, извинения принесены. А стыд остаётся. Потому что он не про поступок. Он про вас. Вина говорит: «я сделал плохо». Стыд говорит: «я плохой». Вина — про действие, у неё есть предмет. Стыд — про всё существо, у него предмета нет. И именно поэтому стыд не лечится извинениями, достижениями и «я больше так не буду». --- Стыд — это не про то, что вы сделали. Это про то, что вас увидели Стыд рождается в момент, когда вас видят — и вам хочется исчезнуть...