Как избавиться от стыда, вины и зависти и перестать сравнивать себя с другими
Как избавиться от стыда?
Стыд – это одно из самых распространенных чувств, которое может испытывать человек. Но также оно является одним из тяжело переживаемых нами состояний. При проявлении данного чувства нам часто хочется укрыться и убежать, потому что в этот момент мы начинаем чувствовать свою уязвимость. Причины стыда могут быть разные. Например, когда мы боимся показаться глупыми или стыдимся каких-то своих поступков. В таком случае наше внимание в большей степени сосредоточено на реакции окружающих. Мы начинаем забывать...