Многие в повседневной жизни испытывают чувство стыда. Как от него избавиться и жить счастливо, в материале Newia. Чувство стыда — это мощная и глубокая эмоция, которая часто связана с самокритикой и негативной оценкой собственных действий или характера. Стыд может быть разрушительным, препятствуя личностному росту и мешая строить здоровые отношения с окружающими. Однако это чувство можно преодолеть, если разобраться в его причинах и научиться управлять им. Первым шагом к преодолению стыда является осознание его корней...

Что же делать со стыдом? Откуда вообще берется чувство стыда? Чувство стыда возникает в ответ на какую-то нашу мысль. Не на поступок! Именно мысль даёт команду «фас!» стыду и чувству вины, кстати, тоже. 👩🏼‍🦱 Вот Маша родила ребёнка через КС (кесарево сечение). И когда ее об этом спрашивают, она спокойно говорит. Ей Ок. Ей не стыдно. Кесарево и кесарево - чего тут такого?! 👩🏻‍ А у Глаши тоже было КС. Но она краснеет, заикается и ей стыдно в этом признаться, потому что у неё есть мысль: «Не смогла родить сама, значит недомать»...