Влияние стресса на организм. От чего глупеют люди на самом деле. Универсальные рекомендации от «всех болезней» 1. Стресс 2. Ганс Селье — основоположник стресса 3. Виды и стадии стресса 4. Три стадии стресса 5. Негативное воздействие стресса на организм 6. Диагностика стресса 7. Практические рекомендации 8. Заключение Всем знакома ситуация разочарования, возникновение угрозы, безопасности или невозможности удовлетворить ту или иную потребность, при этом вы испытываете стресс. Стресс – состояние...

Для того, чтобы избавиться от стресса нужно, в первую очередь, понять, что у вас стресс и выявить его причины. Стресс – это психологическое и физическое напряжение в ответ на внешние воздействия. Главным источником стресса является повышение уровня гормона кортизола (гормона стресса). Подпишись на Телеграм канал Magic Life Как же распознать признаки стресса и понять причины его возникновения? Основными симптомами стресса являются: тревожность, беспричинные страхи, раздражительность и агрессивность в поведении, ухудшение памяти, бессонница, снижение активности и работоспособности и др...