Этот вопрос не такой простой, каким кажется на первый взгляд. Ответить на него тяжело даже имея нужные знания. А все потому, что стресс слишком обыденное состояние для многих из нас. Люди интересуются им все больше, вследствие чего появляется множество статей и исследований с противоположным результатами и фактами. Здесь собрано краткое, но точное объяснение что такое стресс и как от него избавиться. Начнём с разъединения двух разных понятий: стресс и стрессор. Стрессор— то, что вызывает стресс, злой начальник, неверный партнёр или решающий экзамен...