Страх - одна из самых позитивных человеческих эмоций, потому что обеспечивает главный человеческий инстинкт — инстинкт самосохранения. Избавиться от страха совсем- невозможно, это всё равно что потерять желание жить. Однако, слишком часто, страхи мешают нам жить счастливой полноценной жизнью, когда объективных причин для страха нет. Прямо здесь и сейчас опасности для жизни нет, но воображение уже нарисовало ужасные картины возможного ужасного будущего. Наше подсознание устроено таким образом, что не отличает воображаемое от реального...

Думали ли вы когда-то о том, какой будет ваша жизнь, если в ней вообще не будет никаких страхов, волнений и беспокойств? Просто представьте себе, что однажды вы проснулись и больше не испытываете никаких переживаний - и так на всю оставшуюся жизнь. Вам кажется, что это повлияет на ваше состояние. То есть вы будете чувствовать легкость, не будет нервного напряжения, улучшится ваш сон, не будет проблем с аппетитом, с утомляемостью, каких-то дискомфортов, возникающих в теле. Но это только малая часть того, что вы получите...