Как вы понимаете, что у вас есть страх? Именно этот вопрос ВСЕГДА важно задавать в том случае, если вы хотите избавиться от страха не когда-нибудь потом, а в ближайшее время. Почему? Если рядом с вами нет саблезубого тигра или прямо сейчас вы не прыгаете с парашютом, то любой другой страх является результатом ваших реакций, которые запускаются автоматически, а то и подкрепляются вами даже сознательно. То есть: вы сами запускаете свои страхи. Я запускаю свои страхи - мне, что, должно от этих слов...