Страх - одна из самых позитивных человеческих эмоций, потому что обеспечивает главный человеческий инстинкт — инстинкт самосохранения. Избавиться от страха совсем- невозможно, это всё равно что потерять желание жить. Однако, слишком часто, страхи мешают нам жить счастливой полноценной жизнью, когда объективных причин для страха нет. Прямо здесь и сейчас опасности для жизни нет, но воображение уже нарисовало ужасные картины возможного ужасного будущего. Наше подсознание устроено таким образом, что не отличает воображаемое от реального...

Страх не даёт вам жить? Вас что-то пугает? Чего вы боитесь? Победить страхи можно, и на самом деле неважно, чего именно вы опасаетесь. В этой статье вы найдёте 20 универсальных советов о том, как справиться со страхами, а также узнаете, каковы их причины и что мешает нам их преодолеть...