Дмитрий Багинский | Как избавиться от ТОСКИ и АПАТИИ? Эта простая методика поможет выбираться из такого состояния
Как избавиться от апатии и вернуть мотивацию: советы психологов и простые шаги
Современная жизнь, сопровождаемая регулярными, а то и постоянными стрессами, часто приводит к апатии - состоянию вялости и безразличия, потере интереса даже к тому, что раньше было источником радости. По отзывам отечественных и зарубежных специалистов, сегодня апатия настолько же распространенное явление, как заражение организма паразитами до появления современных средств гигиены. Российские психологи и врачи считают ее следствием и спутником стрессов и некоторых заболеваний, зарубежные иногда рассматривают как отдельное состояние - "расстройство мотивации"...
Как избавиться от апатии: эффективные способы вернуть интерес к жизни
Апатия — это состояние, при котором человек теряет мотивацию, испытывает эмоциональную опустошенность и безразличие к происходящему. Это может быть вызвано стрессом, переутомлением, депрессией или другими факторами. Однако апатия не приговор, и с ней можно справиться. В этой статье мы разберем, как распознать апатию и какие шаги помогут вернуть радость жизни. Апатия — это не просто плохое настроение, а длительное состояние, при котором снижается интерес к окружающему миру, деятельности и даже к общению с близкими...