Быстро заснуть. Избавьтесь от бессонницы: Медитация и гипноз для расслабления и спокойного сна
Сонный паралич: как избавиться от этого кошмара?
У вас бывало такое, что, засыпая или очнувшись ото сна, вы не можете пошевелиться? Пугающее состояние, вызывающее желание позвать на помощь. Но сделать это тоже невозможно, потому что ничего, кроме слабого мычания, извлечь из себя не получается. Что это такое, откуда родом и как от этого избавиться? Сонный паралич – что это? Сонный паралич – это парасомния (расстройство сна), при которой человек лишен возможности двигаться и издавать звуки. Подобное состояние возникает в момент засыпания или при пробуждении ото сна и длится от нескольких секунд до нескольких минут...
Что такое сонный паралич: причины возникновения, как избавиться
Как часто вам приходилось просыпаться в страшном состоянии, где стирается грань между реальностью и сном? Словно кто-то навалился на грудь, вам трудно дышать, вы чувствуете чье-то внезапное прикосновение и мистическое враждебное присутствие. Полная обездвиженность делает ночные видения еще более зловещими. Именно такими бывают галлюцинации, вызванные сонным параличом, (который раньше называли синдромом “старой ведьмы”) с состоянием, при котором невозможно пошевелить даже пальцем. В русской народной...