По многочисленным откликам и комментариям моих дорогих подписчиков продолжаем разбирать такую актуальную тему как СОЦИАЛЬНАЯ ФОБИЯ! Начнем с повторения, что же такое СОЦИОФОБИЯ. СОЦИОФОБИЯ - это боязнь осуждения со стороны других людей, особенно в ситуациях множественного взаимодействия и многолюдности (на корпоративах, вечеринке, при выступлении или мероприятии, где нужно говорить речь, в общественных туалетах, при знакомстве с новыми людьми, в местах общественного питания и тд). Симптомы...

В этой статье расскажу о трех самых главных шагах на пути по преодолению социофобии. Если эти шаги выполнять регулярно, они станут той самой таблеткой для избавления от социофобии. Самое главное в работе с социальной фобией – осознать и признать свои социальные страхи. Как я уже писала в предыдущей статье, людей с социальными страхами больше беспокоят не сами страхи, не социофобия, а возникающие симптомы: покраснение лица, дрожь в коленках, ощущение паники и подобные внешние или внутренние проявления...