Как начать высыпаться? Бессонница, вещие сны, лунатизм и жёсткие матрасы. Сомнолог Роман Бузунов
Как избавить себя от плохих снов: традиционные и нетрадиционные методы
Доброго времени суток, дорогие гости и постоянные читатели канала «Ключ от сновидений». Недавно мне на почту от читателя по имени Михаил пришло письмо с вопросом, цитирую: «Здравствуйте, как избавиться от постоянных плохих снов?» Поэтому сегодня я решил разобрать данную тему максимально подробно. Надо понимать, что все сновидения - это результат работы нашего головного мозга. Практически все из них исходят из нашего подсознания. И огромное влияние на наши сны оказывают различные факторы из повседневной жизни: стресс, утомление, переживания, ссоры, неприятные события...
Как избавиться от осознанных сновидений?
Как избавиться от осознанных сновидений? Отвечает иерей Иоанн Севастьянов.