Если беспокоит сколиоз, или к нему есть генетическая предрасположенность, несколько советов помогут предотвратить его развитие. Хватит ровно четыре шага, чтобы устранить искривление. Понадобится только желание стать здоровым! Сколиоз позвоночника – самая распространенная болезнь спины...

Нарушение осанки встречается часто как среди детей, так и взрослых. Может быть как с рождения, так и приобретенный. Самыми правильными и доступными методами лечения является комплекс: ЛФК (лечебная физкультура), массаж, парафинотерапия, плавание и вытягивание. ЛФК (лечебная физическая культура) — самая эффективная процедура при данном заболевании, проводить ее нужно регулярно, желательно ежедневно и сделать частью повседневной жизни. При разных видах сколиоза ЛФК отличается. Лечебную физкультуру легко выполнять в домашних условиях...