У людей нередко появляются складки на животе, особенно когда они сидят. Кому-то они могут очень надоедать и раздражать. Хотя невозможно избавиться от жира только в одной области, вы можете кое-что сделать, чтобы уменьшить жировые скопления на животе и сделать их менее заметными. Что вызывает складки на животе? Жировые образования на животе - частая жалоба людей, сидящих на диете. Почему? Это неприятно, если правильно следовать плану похудения и чувствовать себя стройным, когда вы стоите, только чтобы разочароваться, когда вы взяли стул...

Многие были связаны или сейчас связаны с этой проблемой,но многие не знают,что нужно предпринять для избавление этой проблемы. Сейчас вы узнаете,как избавиться от складок на животе. Для начало вам нужно размяться(прыжки на скакалке на максимум). Как только вы размялись можем перейти к самой схеме. 1. Подъём таза(вам нужно лечь на спину,руками упереться об пол,потянуть ноги к небу и делать подъём таза в течении 30 секунд) 2. Скрещивание ног(остаёмся в таком же положении,опускаем таз,ноги держим на 45 градусов и делаем скрещивание ногами в течении 30 секунд) 3...