Стремление к совершенству — это качество, которое часто приводит к успеху. Но что делать, если это стремление превращается в постоянное напряжение, тревогу и страх совершить ошибку? В таком случае мы имеем дело с синдромом отличника. Это не психологический диагноз, а скорее модель поведения, которая мешает жить и работать в полную силу. Многие из нас сталкиваются с этим, не осознавая, что за этим стоят глубинные установки из детства. В этой статье мы разберемся, как проявляется этот синдром и что делать, чтобы освободиться от его оков...

Синдром отличника/отличницы, также известен как "синдром Гермионы" - это психологическое состояние, которое часто характеризуется стремлением к идеальности, постоянной необходимостью достижения высоких результатов и чрезмерной самокритичностью. Люди с синдромом отличника постоянно ощущают огромное давление на себя, поскольку ставят перед собой нереальные стандарты и боятся не соответствовать ожиданиям окружающих. В результате они могут испытывать чувство тревоги и депрессию. Что с этим делать? Нужно...

Зачастую комплекс отличника появляется в детском возрасте из-за родителей, которые жестко контролируют ребенка, требуют высоких результатов и осуждают, в случае неудачи. Также синдром отличника появляется, когда ребенка сравнивают с другими. И у него возникает желание выделится и быть лучшим. Чтобы побороть этот комплекс надо много работать над собой. В этой ситуации все зависит от вас. Я дам несколько советов, которые помогут вам избавиться это этого синдрома, но важно прорабатывать каждый из них...