Ой, подумаешь, голова болит-выпей таблетку или ляг, полежи… Если вы хоть раз сталкивались с такой неприятной болезнью, как мигрень, то понимаете, что так просто ЭТА напасть не проходит… Как всегда сначала разберём понятия. Мигрень — это не просто головная боль, а серьезное состояние, которое может сильно ограничить способность человека вести повседневную жизнь. Научные исследования продолжают раскрывать тайны этого распространенного, но до сих пор не до конца понятного недуга. Физиология мигрени:...

Как избавиться от мигрени Поскольку нет особой цели полностью вылечить мигрень, но вы можете справиться с этим состоянием, следуя здоровому образу жизни с правильными лекарствами. Вот некоторые хитрости: Принимайте добавки магния или рибофлавин Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Головная боль», было установлено, что регулярное потребление добавок магния и рибофлавина полезно при лечении мигрени. Также установлено, что 600 грамм магниевой добавки снижают частоту возникновения мигрени, а 400 грамм рибофлавина могут уменьшать мигрень примерно на 2 в месяц...