Когда в теле возникает сильная боль, советы вроде сделать глубокий вдох, не сильно помогают. Да и что вообще может помочь, кроме обезболивающих препаратов? Однако, согласно последним исследованиям ученых, на самом деле существует способ, который обеспечивает реальное уменьшение боли, и это вовсе не плацебо. Правда, чтобы воспользоваться этим методом, необходимо пройти некоторую подготовку. Если вы еще не догадались, то речь идет о медитации. Как выяснилось, она помогает при хронических болях, причем более эффективно, чем плацебо...