Боль в спине — одна из самых распространённых жалоб среди взрослых. Она может быть тупой или острой, постоянной или возникающей время от времени. Иногда она ограничивает движения, мешает спать, снижает концентрацию и даже портит настроение. При этом многие считают, что это неизбежная плата за возраст, сидячую работу или стресс. Но на самом деле — это не так. Боль в спине часто связана не с болезнью, а с тем, как мы живём: как сидим, стоим, ходим и дышим. Хорошая новость: большинство случаев боли...

Боль в спине – это одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкивается большинство людей в течение жизни. Она может быть вызвана множеством причин, от банального перенапряжения мышц до серьезных заболеваний позвоночника. К счастью, в большинстве случаев от боли в спине можно избавиться или значительно облегчить ее, применив комплексный подход. Понимание причин боли в спине – первый шаг к выздоровлению. Прежде чем приступать к лечению, важно понять, что именно вызывает вашу боль. Наиболее...