Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, почему люди иногда «срываются» на сладкое. Это указывает на то, что в организме не хватает питательных веществ. По словам медика, рацион человека должен содержать такое количество веществ, чтобы оставаться сытым долгое время. Чтобы уменьшить тягу к сладкому, в рацион следует включить цельнозерновые продукты, крупы длительной варки, овощи и фрукты. — Незаменимый компонент, который позволяет человеку долго оставаться сытым, — это белковая пища — мясо, рыба, яйца, молочные продукты, бобовые и некоторые крупы, — сообщила Кашух ...