Чтобы избавиться от панических атак, нужно сделать две проработки. Убрать сами панические атаки, потому что это отдельная проблема. А вторая проблема - это страх, что они повторятся. Получается, что если я боюсь, что у меня сейчас повторится в такой ситуации паническая атака, страх вызывает симптомы, я начинаю бояться симптомов, они усиливаются, и вот она - паническая атака. Все это происходит в результате восприятия. То есть я воспринимаю свои симптомы как опасные, и за счет этого они усиливаются и доводят меня до паники...

Введение: В последние годы информационная безопасность стала одной из основных проблем в сфере технологий. Рост угроз сетевой безопасности и атак с целью получения несанкционированного доступа к данным привел к необходимости эффективных методов обнаружения и защиты. В свою очередь, нейронные сети, базирующиеся на принципах функционирования головного мозга, предлагают уникальный потенциал в решении этой проблемы. В данной статье мы рассмотрим важность обнаружения сетевых атак и потенциал нейронных сетей в борьбе с угрозами...