В многих продуктах, которые мы можем встретить на полках магазинов, например, в йогуртах, печенье, соках содержится большое количество сахара. Употребляя такие продукты в пищу, мы даже не задумываемся о том, что сахар вызывает у нас зависимость. Часто мысль о том, что что-то не так посещает нас тогда, когда мы сидим дома и допиваем второй литр газировки или съедаем третью плитку шоколадки. Именно в такие моменты человек понимает, что пора остановиться. Но можно ли отказаться от сахара совсем? Как...

Ты когда-нибудь задумывалась, почему нам так трудно отказаться от сладкого? Ведь мы все знаем, что сахар — это не лучший друг для нашего здоровья. Особенно если перед тобой стоит задача контролировать уровень сахара в крови, сладости могут быть настоящей ловушкой. Но как же сделать этот шаг, не ощущая себя лишённой радости жизни? Есть ли способ сладко жить, не подвергая своё здоровье риску? В этой статье ты узнаешь, как отказаться от сахара без стресса для своего организма и даже для души. Мы рассмотрим...