Как избавиться от раздражительности: 3 способа
Как избавиться от раздражительности?
«Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдёт во гневе вашем; и не давайте места диаволу» (Еф. 2: 26-27). Раздражительность, озлобленность, как реакция на некоторые внешние ситуации или действия других людей – раздражающие факторы – очень может мешать по жизни, лишает человека мира душевного, доставляет негативные эмоции, может привести к конфликтам, ссорам с людьми, что вообще может негативно повлиять на жизнь человека. Когда человек раздражается, гневается на ближнего, это состояние противоположное любви...
Как избавиться от раздражительности – советы психолога
Раздражительность – это временная интенсивная реакция человека на слабое внешнее или внутреннее негативное воздействие (громкие звуки, слова людей, боль, собственные мысли), склонность чрезмерно, неадекватно воспринимать ситуацию. Внешне она проявляется гневом, злостью, агрессивным поведением, физическими изменениями (учащённым сердцебиением, дыханием, мышечным напряжением). Раздражительность – это кратковременное явление, свойственное каждому из нас. Обычно со временем оно проходит, но иногда становится чертой характера...