Наверняка многие из нас знают, что вспышки гнева — это простая защитная реакция нашего организма. Таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций и переживаний. Но далеко не все способны на это из-за своих убеждений. Одни считают, что открыто выражать злость — это плохо, другие полагают, что так они проявляют свою слабость. Но, тем не менее, все мы люди, и нам свойственно злиться. Агрессивность заложена в нас самой природой и, всякий раз подавляя её, мы направляем свою же силу против себя...

Нормально ли испытывать раздражительность, можно ли её подавить или её надо выплёскивать? То, что мы воспринимаем как раздражительность – является вполне естественным свойством нашей природы. Она возникает, когда мы не можем с чем-то смириться, когда мы сильно чего-то не хотим, чтобы мы могли что-то преодолеть. но всегда ли она уместна? Например, если мне не нравится погода, не нравится грязь на улице, помогает ли мне раздражительность? Конечно нет. То что она не проходит - связано с тем,...