Каждый из нас сталкивался с пульсирующей злостью и раздражением. И это естественно, ведь стресс стал постоянным спутником жизни: зачастую и причиной многих проблем как в отношениях, так и со здоровьем. Как же справиться с этим состоянием? Как помочь себе в такой ситуации? Я расскажу. Состояние "меня все бесит" - это следствие. А причина сидит глубоко внутри и вариантов этих причин может быть много. Возможно, вы поставили себе высокую планку и пока её не вытянули. А признаться самому себе, что не дотягиваете до созданного идеала сложно...
📌Жизнь в современном городе - это уже стресс, но многим людям как будто и этого мало, они ещё больше "накручивают" себя, изводя близких и попутчиков в транспорте, продавцов в магазинах и друзей. Оградить себя от таких нападок мы , к сожалению, не можем. Но и опускаться на их уровень - тоже не слишком достойны☝🏼 Ты выше, и тебе не с руки стоять на одном уровне с базарными торговками 📌ЕСЛИ неприятность уже случилась, и ты не можешь избавиться от злости и раздражения, подскажу несколько способов: 📎1...