Друзья мои, если вы, подобно мне, когда-то считали, что пузо — это признак благополучия, а холодильник — лучший собеседник после полуночи, то спешу вас огорчить: нас с вами жестоко обманули. Да-да, весь этот «пир во время чумы» под названием «современное питание» — не что иное, как ловушка, устроенная нам на радость пищевым королям и на горе нашим ремням. Представьте: вы — бедная обезьяна, которой эволюция подарила мозг, способный радоваться сладенькому. В природе это помогало не умереть с голоду, но теперь, когда сахар сыплется на нас, как дождь в джунглях, этот механизм работает против нас...

Собственно говоря, откуда вообще берётся ПУЗО? На этот счёт есть несколько разных вариантов. Говорю вариант и сразу че с ним делать. 1. Растягивание стенок желудка. Откуда Жека? Пф! Дрожжевая пища, переедание, ухудшение эластичности тканей, частое образование газов и это лишь малая толика. Исключи эти факторы и уже станет лучше😋 2. Неработающая(не функциональная) поперечная мышца живота. В следствие данной проблемы внутренние органы смещаются и выпячиваются. Исправляется упражнениями на активацию мышцы...